Je vôľa môj kamarát?

V neposlednom rade ovplyvňuje chudnutie aj to, v akom ste psychickom rozpoložení. Ak ste vystavení stresu, dochádza k uvoľňovaniu stresového hormónu kortizolu, ktorý zapríčiňuje zvýšenú chuť do jedla. A to hlavne na jedlo bohaté na cukry a tuky.